Sveriges mest populära poddar
Frisk utan flum-podden
Hälsa och motion

Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt

55 min•19 mars 2020

Det här avsnittet ägnar vi helt åt träning! Vi fick in en lyssnarfråga som handlade om löpning och maxpuls så det spann vi vidare på. Vi har dessutom med oss en gäst - Christian Mundt, eller CoachMundt som han heter på Instagram, grundaren av team Mundt, professionell friidrottstränare med fokus på långdistanslöpning. Christian ger oss en inblick i hur en tränare inom löpning jobbar. Vi pratar bland annat om maxpuls, vilopuls, pulsintervaller och olika typer av träningspass.  

Länk till Christians hemsida: 

https://www.teammundt.com

Fler avsnitt av Frisk utan flum-podden

Visa alla avsnitt av Frisk utan flum-podden
Avsnitt 88. Marias bästa lista, energidrycksråd och tappad toppform
•51 min
Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan
•44 min
Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?
•44 min
Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
•40 min
Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem
•48 min
Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt
•38 min
Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning
•57 min
Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta
•38 min
Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein
•43 min
Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande
•38 min

Frisk utan flum-podden med Jessica Norrbom & Maria Ahlsén finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.