Sveriges mest populära poddar

Avsnitt 44. Testa din fysiska förmåga

38 min•25 juni 2020

Om avsnittet

I det här avsnittet går vi igenom hur det gick för oss med testerna från Bästa träningen som vi gjorde efter att vi intervjuade Elin Ekblom-Bak i avsnitt 42.

I och med den rådande värmeböljan har Maria fått ett återfall och råkat ladda ner lite nya väderappar.....

Lyssnarfrågan handlar om ifall träning är färskvara och Jessica berättar om en helt nypublicerad studie från hennes kollegor på KI.

Länkar:

Testerna från Frisk utan flum:

https://www.youtube.com/watch?v=AG7jyCzzw5I

Testerna från Bästa träningen:

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/hur-valtranad-ar-du

Ny publikation om långvarig träning:

https://nyheter.ki.se/langvarig-konditionstraning-paverkar-geners-aktivitet-i-musklerna?_ga=2.210319701.1135958871.1592928256-1101747279.1592928256

Maria testar axelrörlighet Maria gör hopptestet

Fler avsnitt

Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?

9 juni 202544 min

Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?

9 jan. 202540 min

Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem

21 nov. 202448 min

Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt

17 sep. 202438 min

Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning

8 aug. 202457 min

Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta

11 juli 202438 min

Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein

6 mars 202443 min

Frisk utan flum-podden med Jessica Norrbom & Maria Ahlsén finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.