Sveriges mest populära poddar
Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår
Mental hälsaHälsa och motion

Att vända fokus inåt i stället för att fokusera på alkoholisten ✨

11 min•16 februari 2026

I det här avsnittet pratar jag om mönster som uppstod i min barndom, och som följde mig långt in i vuxenlivet.

Fler avsnitt av Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår

Visa alla avsnitt av Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår
Vinsten i medberoendet
•10 min
Kan man vara beroende om man dricker varannan helg?
•12 min
Meditation – när du behöver landa.
•15 min
Vad i ditt liv är fortfarande kryddat efter någon annan?
•3 min
Tills vi börjar prata på riktigt
•10 min
Meditation ”Säg vad du behöver” ✨
•14 min
Släpp kontrollen – en övning i att lämna över till universum
•12 min
Meditation för att släppa kontrollen och hitta tillit
•11 min
Medberoende och möjliggörande
•12 min
När mönstret upprepas i relation efter relation kan det vara något i dig som vill bli sett 🤍
•10 min

Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår med Eva Åström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.