Sveriges mest populära poddar

Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår

Meditation ”Säg vad du behöver” ✨

14 min•25 mars 2026

Vem eller vilka i ditt liv känns det inte helt tryggt att uttrycka dig fullt ut med? I den här meditationen får du landa i dig själv och börja sätta ord på det som är sant för dig.

Fler avsnitt av Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår

Vinsten i medberoendet

4 juni•10 min

Kan man vara beroende om man dricker varannan helg?

25 apr.•12 min

Meditation – när du behöver landa.

17 apr.•15 min

Vad i ditt liv är fortfarande kryddat efter någon annan?

15 apr.•3 min

Tills vi börjar prata på riktigt

2 apr.•10 min

Släpp kontrollen – en övning i att lämna över till universum

11 mars•12 min

Meditation för att släppa kontrollen och hitta tillit

11 mars•11 min

Medberoende och möjliggörande

3 mars•12 min

Att vända fokus inåt i stället för att fokusera på alkoholisten ✨

16 feb.•11 min

När mönstret upprepas i relation efter relation kan det vara något i dig som vill bli sett 🤍

10 feb.•10 min

Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår med Eva Åström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.