Sveriges mest populära poddar

Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår

Mental hälsa Hälsa och motion

Meditation – när du behöver landa.

15 min•17 april 2026

Den här meditationen hjälper dig att släppa taget om oro och kontroll.

Du är hållen. Du är trygg. Du får vila här.

Fler avsnitt av Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår

Vinsten i medberoendet

4 juni•10 min

Kan man vara beroende om man dricker varannan helg?

25 apr.•12 min

Vad i ditt liv är fortfarande kryddat efter någon annan?

15 apr.•3 min

Tills vi börjar prata på riktigt

2 apr.•10 min

Meditation ”Säg vad du behöver” ✨

25 mars•14 min

Släpp kontrollen – en övning i att lämna över till universum

11 mars•12 min

Meditation för att släppa kontrollen och hitta tillit

11 mars•11 min

Medberoende och möjliggörande

3 mars•12 min

Att vända fokus inåt i stället för att fokusera på alkoholisten ✨

16 feb.•11 min

När mönstret upprepas i relation efter relation kan det vara något i dig som vill bli sett 🤍

10 feb.•10 min

Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår med Eva Åström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.