Sveriges mest populära poddar

Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår

Mental hälsa Hälsa och motion

Medberoende och möjliggörande

12 min•3 mars 2026

Du kanske tror att du hjälper.

Men vad händer om ditt ansvarstagande i själva verket håller beroendet vid liv?

I det här avsnittet pratar jag om medberoende och möjliggörande och om

– varför vi tar ansvar för andra vuxna

– hur barndomens roller lever kvar

– varför utmattning sällan bara handlar om jobbet

– och hur kunskap kan bli början på frihet

Vill du komma i kontakt med mig eller veta hur du hittar ett självhjälpsmöte där du bor?

Mejla: [email protected]

Fler avsnitt av Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår

Vinsten i medberoendet

4 juni•10 min

Kan man vara beroende om man dricker varannan helg?

25 apr.•12 min

Meditation – när du behöver landa.

17 apr.•15 min

Vad i ditt liv är fortfarande kryddat efter någon annan?

15 apr.•3 min

Tills vi börjar prata på riktigt

2 apr.•10 min

Meditation ”Säg vad du behöver” ✨

25 mars•14 min

Släpp kontrollen – en övning i att lämna över till universum

11 mars•12 min

Meditation för att släppa kontrollen och hitta tillit

11 mars•11 min

Att vända fokus inåt i stället för att fokusera på alkoholisten ✨

16 feb.•11 min

När mönstret upprepas i relation efter relation kan det vara något i dig som vill bli sett 🤍

10 feb.•10 min

Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår med Eva Åström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.