Meditation för att släppa kontrollen och hitta tillit
11 min•11 mars 2026
I den här guidade meditationen får du först landa i kroppen och slappna av.
Därefter utforskar vi var i kroppen behovet av kontroll och oro sitter, och avslutar med en övning i att lämna över till Universum eller en högre kraft.
En meditation för dig som vill öva på tillit och att släppa taget.
Fler avsnitt av Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår
Visa alla avsnitt av Hela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sårHela ditt liv – en podd om beroende, medberoende och barndomens sår med Eva Åström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.