Sömn – hjärnans superkraft

Vad gör egentligen hjärnan medan du sover?

I det här avsnittet av Knivskarp pratar jag om djupsömn och REM, minne och känslor, hjärnans glymfatiska renhållningssystem – och den spännande kopplingen mellan sömn, amyloid-beta och hjärnhälsa.

Du får också höra om kronotyper, sömnparalys, alkohol och sömnapné – och varför jag försöker hoppa på mitt eget sömntåg exakt 21.18.

Sömn är inte dödtid. Det är ett av hjärnans viktigaste arbetspass.