Hjärnsmart AI: från rädsla till superkraft med Caroline Kallin, Exobe

Johan möter user adoption‑specialisten och Microsoft MVP:n Caroline Kallin, som med unik värme och skärpa guidar både organisationer och individer in i ett mer mänskligt och hållbart sätt att arbeta med AI. Samtalet rör sig från digitaliseringens praktik till de psykologiska mekanismer som formar vårt fokus, vår energi och vår förändringsvilja. Karolin delar öppet hur hon själv gick från finansvärlden till att bli en av Sveriges främsta röster inom Copilot‑adoption – och varför tekniken bara är halva sanningen. Den andra halvan handlar om våra hjärnor.

Du får höra om notifikationer som saboterar produktivitet, varför ROI‑diskussionen ibland ligger helt fel, hur Copilot kan öka serotonin och sänka stress – och hur agenter, glitterknappar i Teams och nya arbetssätt förändrar allt. Ett avsnitt fyllt av praktiska insikter, reflektioner och mänsklig klokskap för alla som vill arbeta smartare, må bättre och ta äkta kontroll över sin digitala vardag.

Kapitel:

03:01 Första stegen in i tech och förändringsledning

05:08 User adoption – kampanjer, nätverk och arbetssätt

08:04 Reaktioner på Copilot och rädslan för AI

10:45 Notifikationer, fokus och hjärnans begränsningar

15:11 ROI‑fällan och varför produktivitet inte är allt

18:52 Känslan av glädje, motivation och tid tillbaka

21:07 Glitterknappar, Teams, Outlook & dold funktionalitet

24:47 Copilot vs ChatGPT – varför upplevelsen skiljer sig

28:03 Agent Mode, agenter och framtiden för arbetsroller

34:01 Automatisering, rutiner och praktiska agentexempel

39:04 Hjärnsmarthet: serotonin, oxytocin och välmående