Sveriges mest populära poddar

Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska

Jordad i nuet ~ en lugnande meditation (10 minuter)

10 min•27 mars 2024

Välkommen till denna lugnande, jordande meditation. Vi utforskar hur det känns att bli buren av jorden, att vila tryggt där vi befinner oss just nu.

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida yoga & mindfulness till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify.

✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då ⁠⁠⁠⁠⁠@camillastrandmark_yogamind⁠⁠⁠⁠⁠

❓Vill du veta mer om våra kurser/klasser & coaching? - Kolla in på ⁠⁠⁠⁠⁠https://yogamindonline.se⁠⁠⁠⁠⁠

Fler avsnitt av Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska

Yoga nidra med fokus på inre styrka (22 min)

17 apr.•22 min

Andningslek för barn inför sömn (5min)

30 mars•5 min

Somna med trygghet - kroppsscanning i sängen (15 min)

18 mars•15 min

Gående meditation (15 min)

27 feb.•14 min

Introduktion: Praktisk självmedkänsla MSC Short Course - ( 40 min)

10 feb.•40 min

När ångest känns i kroppen - lugnande meditation (13 min)

4 feb.•13 min

When Anxiety Shows Up in the Body - Calming Meditation (11 min)

22 jan.•11 min

Yoga Nidra för trygghet (19 min)

7 jan.•19 min

Stillhetens kudde – guidad vila (15 min)

27 dec. 2025•15 min

En andningspaus vid skrivbordet (4 min)

5 dec. 2025•4 min

Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska med Camilla Strandmark finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.