Liggande meditation med fokus på trygghet (20 min)
Om avsnittet
Varmt välkommen till denna liggande meditation, vi landar in i vår egna trygghet med hjälp av kropp, andetag och sinne. Vi visualiserar vår egna trygga plats och ger oss själva en närande, återhämtande stund.
🙏 Camilla
💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida yoga & mindfulness till fler.
👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify.
✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind
❓Vill du veta mer om våra kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Mindfulnesspodden – Meditation, Mindfulness & Yoga med Camilla StrandmarkMindfulnesspodden – Meditation, Mindfulness & Yoga med Camilla Strandmark med Camilla Strandmark finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.