Meditation för kreativitet och nyfikenhet (19 min)

Kanske har livet känts fullt den senaste tiden. Fyllt av prestation, tankar, ansvar och måsten.

När nervsystemet går på högvarv blir kreativiteten ofta tystare. Inte för att den har försvunnit, utan för att kroppen först och främst försöker skapa trygghet.

Den här meditationen är en stund för att skapa mer plats inom dig. Mer kontakt med det som vill röra sig fritt. Mer utrymme för nyfikenhet, inspiration och inre flöde.

Vi låter andetaget mjuka upp kroppen inifrån och skapa rum för det som vill växa just nu.

Som att öppna ett fönster inom dig. Låta frisk luft röra sig genom kroppen. Låta gamla måsten, roller och krav få ta ett steg tillbaka.

Så att något nytt kan få plats. Ny energi. Nya perspektiv. Mer frihet. Mer liv.

Varmt välkommen till en meditation för kreativitet, nyfikenhet och flöde.

Kram Camilla

Varmt välkommen in i yoga för cancermedlemskapet - för oss som har eller har haft cancer. Tipsa gärna någon som du tror vill vara med i vår gemenskap: https://yogaforcancer.se/

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.

✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind

❓Vill du veta mer om våra meditation & yoga kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se

bakgrundsmusik: calm-river-lofi-background-music-for-videos-7289 royalty free