Medkänsla för sig själv och andra del av MSC programmet (13 min)
Om avsnittet
Välkommen till denna meditation där vi kommer att rikta medkänsla både till oss själva och till andra. Vi kommer att använda fraser av vänlighet och medkänsla till de varelser som dyker upp under meditationen.
💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.
👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.
✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind
❓Vill du veta mer om våra meditation & yoga kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Mindfulnesspodden – Meditation, Mindfulness & Yoga med Camilla StrandmarkMindfulnesspodden – Meditation, Mindfulness & Yoga med Camilla Strandmark med Camilla Strandmark finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.