Sveriges mest populära poddar

NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet

Utbildning Självhjälp

MEDITATION 2 - Andetaget i kroppen 14 min

14 min•16 februari 2026

I denna övning utforskar vi förnimmelser från andetaget i olika delar av överkroppen.

Fler avsnitt av NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet

8. Livet efter Elvira. Om mitt livs djupaste kris som blev en ny början

4 juni•40 min

SAMTAL: Ett filosofiskt samtal med Axel om närvarons essens, mellanrummet och modet att gå vägen inåt

26 maj•1 tim 30 min

SAMTAL: om kriser, självkritik och sökandet efter sig själv med Patrik Johansson

22 maj•1 tim 2 min

7. S.O.A.S- en metodik för medvetet handlande

10 mars•17 min

SAMTAL: om tankar, känslor och ett medvetet ledarskap med min Petter Nyman

3 mars•50 min

MEDITATION 3 - Avstämning 13 min

28 feb.•13 min

SAMTAL: Konsten att SÄGA NEJ med Anna Wahlqvist

23 feb.•46 min

6. Det radikala att STANNA UPP

20 feb.•17 min

MEDITATION 1 - Kroppsscanning 13 min

8 feb.•13 min

5. Att tänka på när du övar

NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet med Kina Nyman finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.