Sveriges mest populära poddar

NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet

SAMTAL: Konsten att SÄGA NEJ med Anna Wahlqvist

46 min•23 februari 2026

I detta avsnitt samtalar jag med min vän Anna Wahlqvist om konsten och modet att säga nej. Något som många har svårt med... i rädsla för att inte leva upp till andras förhoppningar och förväntningar. "People pleasing" är ett begrepp som många kan känna igen sig i. Men att säga nej till någon annan kan vara att säga ja till sig själv. Ett nödvändigt steg för att börja odla mer medvetenhet och närvaro i våra liv.

Fler avsnitt av NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet

8. Livet efter Elvira. Om mitt livs djupaste kris som blev en ny början

4 juni•40 min

SAMTAL: Ett filosofiskt samtal med Axel om närvarons essens, mellanrummet och modet att gå vägen inåt

26 maj•1 tim 30 min

SAMTAL: om kriser, självkritik och sökandet efter sig själv med Patrik Johansson

22 maj•1 tim 2 min

7. S.O.A.S- en metodik för medvetet handlande

10 mars•17 min

SAMTAL: om tankar, känslor och ett medvetet ledarskap med min Petter Nyman

3 mars•50 min

MEDITATION 3 - Avstämning 13 min

28 feb.•13 min

6. Det radikala att STANNA UPP

20 feb.•17 min

MEDITATION 2 - Andetaget i kroppen 14 min

16 feb.•14 min

MEDITATION 1 - Kroppsscanning 13 min

8 feb.•13 min

5. Att tänka på när du övar

8 feb.•8 min

NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet med Kina Nyman finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.