SAMTAL: om kriser, självkritik och sökandet efter sig själv med Patrik Johansson

För ca femton år sedan fick jag mitt första jobb som yogalärare på Nordic Wellness i Partille. Från början var det dynamisk och ganska utmanande yoga, men i takt med att livet blev mer intensivt på hemmaplan behövde jag en lugnare yoga med mer fokus på närvaro och återhämtning. Det var där yinyogan kom in i mitt liv, och jag utbildade mig blixtsnabbt för att kunna dela med mig av den till andra. 

Det var där våra vägar korsades. Patrik kom till yogamattan med en kris i bagaget och hittade verktyg i yinyogan som han fortfarande idag praktiserar för att landa i sig själv och må bra. Han skulle senare själv utbilda sig till just yinyogainstruktör och även ACT-terapeut genom Humanovas tvååriga utbildning. Patrik är brandman på räddningstjänsten storgöteborg, har många år av ledarskap i ryggen och jobbar även som krisstödjare på nätverket "Ett nationellt krisnätverk".

I detta avsnitt delar han med sig av sin väg till medvetenhet och ett socialt hållbart liv. Om hur en livskris blev en tydlig vändpunkt i livet som fick honom att plötsligt förstå saker om sig själv och om hur det startade en stark längtan efter att förstå ännu mer. Om undvikande av obehag, självkritik, självmedkänsla och friheten i att kunna förstå sig själv och agera mer medvetet i triggande och svåra situationer.

Patrik går att boka för enskilda samtal eller föreläsningar via mail på: [email protected]

VARMT Välkommen att ta del av detta samtal!