Sveriges mest populära poddar
Övningar för Compassion
Övningar för Compassion

En trygg plats för alla delar av dig

9 min6 november 2025

Om avsnittet

En trygg plats för alla delar av dig Den här stunden handlar inte om att förändra något, utan om att ge plats. En plats där du kan vila med allt som finns inom dig. Här får alla dina sidor – de lugna och de oroliga, de arga, ledsna, eller självkritiska – vara med. Inget behöver gömmas undan. Allt får finnas, tillsammans med dig. Låt oss hitta din trygga plats – en plats för alla delar av dig.

Övningar för Compassion med CFTinstitutet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.