
Övningar för Compassion
En trygg plats för alla delar av dig
9 min•6 november 2025
Om avsnittet
En trygg plats för alla delar av dig
Den här stunden handlar inte om att förändra något, utan om att ge plats.
En plats där du kan vila med allt som finns inom dig.
Här får alla dina sidor – de lugna och de oroliga, de arga, ledsna, eller självkritiska – vara med.
Inget behöver gömmas undan.
Allt får finnas, tillsammans med dig.
Låt oss hitta din trygga plats – en plats för alla delar av dig.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Övningar för CompassionÖvningar för Compassion med CFTinstitutet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.