Sveriges mest populära poddar

Övningar för Compassion

Övningar för Compassion

Medkännande handledare/bild

16 min•3 juni 2022

Om avsnittet

leg. psykolog Jernett Karensen guidar dig till en övning i en medkännande bild eller handledare/vägledare.

Fler avsnitt

Att möta en svår känsla med medkänsla

Medkännande kroppscanning

Att möta sig själv som student utifrån medkänsla

31 dec. 202520 min

Medkänsla med dig själv och andra, i kontakt med dina känslosidor.

21 nov. 202523 min

En meditation för hjäpare.

7 nov. 202516 min

En trygg plats för alla delar av dig

6 nov. 20259 min

Grundad energi - 2025-05-23 17.03

31 maj 20258 min

Tillämpad avslappning vid skrivbordet - 2025-05-23 16.32

23 maj 20255 min

Hitta och odla en känsla av stabiltet, kraft och makt att påverka. - 2025-05-16 09.25

16 maj 202514 min

Kärleksfull vänlighet (loving kindness) med dig själv och andra

9 sep. 202218 min

Övningar för Compassion med CFTinstitutet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.