Övningar för Compassion
Näsandning
6 min•6 oktober 2020
Om avsnittet
Många tycker att det är svårt med andningsövningar i början och då kan det var till hjälp att fokusera på en del av andetaget. I den här övningen får du fokusera på andetaget i näsan.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Övningar för CompassionÖvningar för Compassion med CFTinstitutet finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.