Om avsnittet
I dagens avsnitt har jag spelat in en Yoga Nidra som handlar om att hitta lugn i sig själv, i naturen och ta in att vi är en del av något större. Du får göra en inre resa i guidningen men också igenom dina olika hjärnvågor. Det är djupt avslappnande och återhämtande och fungerar även om du somnar. Njut av en skön stund.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av SjälaRumSjälaRum med Andrea Nilsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.