Omfamna hösten - guidad avslappning för dagen

För kanske behöver hösten inte vara en period vi bara tar oss igenom på väg mot nästa vår. Kanske kan vi omfamna den. Mörkret. Långsamheten. De kyligare kvällarna. Lusten att dra filten omkring oss och stanna hemma. Och se det som naturens lilla påminnelse: Du behöver inte blomma hela tiden. Du behöver inte ha samma energi varje dag. Du behöver inte alltid göra mer.Ibland är det precis lika viktigt att dra sig tillbaka. Samla kraft. Släppa taget. Och bara vara.

Tack för att just du lyssnar!

Följ mig gärna på insta eller linked in under Martina Yoga.

Alla meditationer finns att köpa på min hemsida www.martinayoga.se eller lyssna på samtliga med abonnemanget för endast 39kr/månad som kan sägs upp närsom.

(P.s. jag får inte betalt per lyssnare)

kram

Martina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.