Sömnpodden
7. Skiftarbete
21 min•20 september 2022
Om avsnittet
I det här avsnittet pratar Lina och Rebecca om hur sömnen påverkas av skiftarbete. Vad händer egentligen när vi jobbar mot vår naturliga dygnsrytm? De djupdyker i förmildrande tips och diskuterar vad du kan göra för att minska hälsoriskerna med skiftarbete.
Sömnpodden är en informationspodd av Learning to Sleep.
Läs mer om Learning to Sleep här.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av SömnpoddenSömnpodden med Learning to Sleep finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.