Sveriges mest populära poddar

Tyngre Träningssnack

Tyngre Träningssnack

Avsnitt 1: Premiäravsnittet

54 min•6 oktober 2015

Om avsnittet

I premiäravsnittet av Tyngre Träningssnack får du en introduktion av fysioterapeuterna och värdarna Jacob Gudiol och William Valkeaoja. Vi berättar om våra tankar med podcasten och sen går vi direkt in på att diskutera två studier relaterat till träning av gluteus maximus (rumpmuskeln) och framför allt övningen hip-trusters.

Fler avsnitt

Avsnitt 568: Allmänläkarens arbete och problemet med nätläkartjänsterna

30 sep.1 tim 30 min

Avsnitt 567: Varför pulsen blir högre när du använder armarna

Avsnitt 566: Hur hälsosam är din nuvarande livsstil?

16 sep.1 tim 44 min

Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson

9 sep.1 tim 39 min

Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille

Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras

26 aug.1 tim 12 min

Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?

Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?

Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare

5 aug.1 tim 12 min

Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag

Tyngre Träningssnack med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.