Avsnitt 3: Tommy Lundberg

Wille och Jacob träffar Tommy Lundberg, PhD i Sport Science & forskare på KI. Vi diskuterar bland annat hans forskning på kombinerad styrketräning-konditionsträning. Fysträning för lagidrottare, NSAID och styrketräning samt argumentationsfelet ad hominen.

Hålltider
0.00.00 Introduktion av dagens gäst
0.03.40 Hur Tommy blev forskare inom fysiologi
0.07.20 Tommys masteruppsats på fotbollsspelare
0.15.10 Kombinerad styrketräning och konditionsträning
0.32.20 Fysträning för fotbollsspelare och lagidrott överlag
0.44.00 Hur kan du inkludera styrketräning för benen som lagidrottare utan att bli trött?
0.55.50 Smärtstillande och styrketräning
1.07.50 Argumentationsfelet ad hominem
1.19.40 Avslutningssnack med Wille och Jacob