Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag

Om avsnittet

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor som denna vecka bland annat handlar om solande, platåer vid styrketräning och hur snabbt man kommer tillbaka från en skada samt vilka två övningar som Jacob respektive Wille hade valt om de endast fått utföra två övningar resten av livet.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack
(00:07:41) Blir muskelminnet starkare ju längre tid man stannar på sin nya toppnivå?
(00:21:01) Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag
(00:32:20) Om du bara får göra två styrkeövningar - vilka ska man då välja?

Om avsnittet

Fler avsnitt

Avsnitt 568: Allmänläkarens arbete och problemet med nätläkartjänsterna

Avsnitt 567: Varför pulsen blir högre när du använder armarna

Avsnitt 566: Hur hälsosam är din nuvarande livsstil?

Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson

Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille

Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras

Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?

Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?

Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare

Avsnitt 558: Få studier på styrketräning är utförda på högpresterande idrottare