#95 Våga vara du: relationer, självporträtt & självständighet

Vad händer med självbilden när vi konfronteras med oss själva framför kameran, och hur hanterar man relationer som inte längre stöttar ens läkning? Emma och Rebecca bjuder på ett ärligt samtal om att möta skavande obekvämhet, släppa självkritiken och sluta anpassa sig för att passa in. Vi utforskar hur fotografi kan bli ett oväntat verktyg för ökad acceptans, och varför det är både naturligt och helt okej att ibland låta gamla vänskaper tyna ut för att ge plats åt ett friskt liv i nuet.

Ur avsnittet:

• Hur du kan närma dig fotografi och självporträtt för att stärka din självbild.

• Varför det är naturligt – och okej – att låta gamla bekantskaper tyna ut.

• Vikten av att omge sig med människor som inte kräver att du ska anpassa dig.

• Hur du kan använda papper och penna för att förstå dina reaktioner och släppa taget om det förflutna.