Sveriges mest populära poddar
Zosia Cebulka - bajki do snu i zabawy

Zosia Cebulka - SŁOŃCE w brzuszku- bajka do snu, medytacja dla dzieci, relaksacja i leżakowanie w przedszkolu.

21 min10 augusti 2026
Cześć! Fajnie, że tu jesteś? Szukasz mądrej i bezpiecznej bajki, która pomoze Twojemu dziecku wyciszyć się po intensywnym dniu, poradzić sobie z trudnymi emocjami i spokojnie zasnąć? Poznaj nową historię Zosi Cebulki!

O czym jest ta bajka? Co zrobić, gdy wieża z klocków się przewróci, a w brzuszku pojawia się gorące, wrzące słońce złości i frustracji? Zosia Cebulka pokazuje maluchom, że każde niepowodzenie może być początkiem czegoś jeszcze lepszego, a trudne emocje można łagodnie "ogarnąć" za pomocą spokojnego oddechu.

Ta wyjątkowa, prowadzona głosem Zosi opowieść wspiera wyciszenie układu nerwowego, uczy mikro-medytacji i konczy się  głęboką relaksacją - idealną na wieczorne zasypianie w domu lub poobiadowe leżakowanie w przedszkolu.

Co znajdziesz w tym odcinku?
  • Praca z emocjami: Nauka radzenia sobie ze złością, krzykiem i porażką (historia z klockami i sprzątaniem)
  • Wyciszenie ciała: Ćwiczenia oddechowe z liczeniem (prowadzone oddechem i rytmem serca)
  • Poczucie bezpieczeństwa: Ciepłe ramiona mamy i domowe ukojenie przed snem

🏫 Dla Rodziców i Nauczycieli przedszkola: Nasz odcinek doskonale sprawdzi się jako bezpieczna alternatywa dla ekranów. W przedszkolu posłuży jako element zajęć o emocjach lub stały punkt wyciszenia podczas odpoczynku grupy.

🎨 Pobierz darmowe materiały i karty pracy do odcinka: Zapisz się na Cebulkowy Newsletter i odbieraj pomysły na zabawy oraz materiały do druku dla domu i przedszkola: https://zosiacebulka.pl

Dobranoc ii spokojnych snów! 
 Marcin Korczyk (Pan Tabletka), Dorota i cała Redakcja Manufaktury Zdrowych
Bajek

#ZosiaCebulka #PanTabletka #bajkidosnu #bajkarelaksacyjna #wyciszeniedziecka #emocjedziecka #relaksacjadladzieci #uwaznoscdladzieci #przedszkole #lezakowanie

Materiały do odcinka - kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy - czekają na:
https://zosiacebulka.pl

Zapisz się na tajny cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do drukowania dla domu i przedszkola. Zosia Cebulka - zdrowe bajki dla dzieci.

Pomysł i opieka merytoryczna:
*Redakcja Manufaktury Zdrowych Bajek,
*Media group Wydawnictwo Pan Tabletka.

W sprawie ambasadorstwa, współprac, tworzenia bajek na zamówienie dla rodzin i biznesu - napisz - kontakt na stornie www.zosiacebulka.pl

*W bajkach transparentnie oznaczamy współprace marketingowe.
*Przy tworzeniu serii korzystamy z narzędzi wspierających pracę kreatywną, ale treści są pisane, redagowane, nagrywane i zatwierdzane przez zespół Zosi Cebulki.

Fler avsnitt av Zosia Cebulka - bajki do snu i zabawy

Visa alla avsnitt av Zosia Cebulka - bajki do snu i zabawy

Zosia Cebulka - bajki do snu i zabawy med Wydawnictwo Pan Tabletka finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.