S2E9. När hjärnan går på sparlåga – kvinnlig ADHD, stress och konsten att pausa innan man exploderar

Det här avsnittet blev inte som planerat. Jag hade tänkt prata om moral och kompass, men just nu finns inget i mig som orkar leverera mer. Så det här får bli ett o-manusavsnitt om trötthet, ADHD och friheten i att släppa taget.

Om hur det känns när man vet allt om hälsa, nervsystem och beteendeförändring – men ändå inte orkar leva som man lär.

Om skammen när man vet bättre men inte får till det.

Om att vara kvinna med ADHD i ett samhälle som kräver ständig prestation.

För dig som är trött på att försöka fixa dig själv, men ändå vill förstå varför det blir som det blir.

För dig som längtar efter vila utan dåligt samvete.

Ett avsnitt om självmedkänsla, stress, utmattning och kvinnlig ADHD – och om friheten i att bara få vara människa en stund.

🤍 Sociala medier

Följ mig på Instagram @alltjagonskade för fler reflektioner, vardagskaos och forskningsbaserade insikter.

✨ Se också vad jag hyperfokuserar på just nu via https://linktr.ee/alltjagonskade

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.