Sveriges mest populära poddar

S3E6. Varför nervsystemet kraschar hos kvinnor med ADHD – hormoner, stress, RSD och allt det ingen berättade

15 min•11 december 2025

Om avsnittet

I det här avsnittet dyker vi rakt in i varför nervsystemet ofta känns som en berg-och-dalbana hos kvinnor med ADHD.

Vi pratar stress, RSD, hormoner, interoception, känsloreglering, allostatisk belastning och varför klassiska ”nervsystemshacks” sällan fungerar för en ADHD-hjärna.

Hur påverkar östrogen och progesteron dopamin?
Varför kommer kroppens signaler ”för sent”?
Hur kan anknytning och trygghet reglera oss mer än teknik?
Och varför är du inte bara "dålig på att vara lugn"?

Det här avsnittet handlar inte om att prestera i sitt nervsystem, utan förstå vad som faktiskt händer i kroppen.

Och det är din permission slip: du behöver inte prestera i ditt nervsystem. Du behöver förstå det.

Instagram: @alltjagonskade

Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S3E6. Varför nervsystemet kraschar hos kvinnor med ADHD – hormoner, stress, RSD och allt det ingen berättade

Om avsnittet

Fler avsnitt

S4E7. Det var aldrig barnen som var för mycket

S4E6. Det var nog inte ADHD ändå – kvinnlig ADHD, hormoner och debatten som skaver

S4E5. Lotta Borg Skoglund & Helena Kopp Kallner om ADHD, hormoner och mönstret vården missar

S4E4. När känsloreglering blir känsloredigering – kvinnlig ADHD och priset för att vara "lagom känslig"

S4E3. När hjälpen kommer i bitar – kvinnlig ADHD, ångest och plåsterkedjan

S4E2. Hyperfokus förklarar för lite – kvinnlig ADHD, oavslutade loopar och varför du inte kan släppa det

S4E1. När det kostar för mycket att bara vara människa – om kvinnlig ADHD, självkritik och skam

S3E11. När högpresterande kvinnor kraschar – kvinnlig ADHD, ansvar och nervsystem

S3E10. Gästavsnitt: Allt eller inget? Träning, prestation och kvinnlig ADHD (med Ida Sandström)

S3E9. När kvinnor med ADHD slutar bära – om ansvar som blivit osynligt