Sveriges mest populära poddar
Allt jag önskade någon sagt om kvinnlig ADHD
Mental hälsaHälsa och motion

S3E6. Varför nervsystemet kraschar hos kvinnor med ADHD – hormoner, stress, RSD och allt det ingen berättade

15 min•11 december 2025

I det här avsnittet dyker vi rakt in i varför nervsystemet ofta känns som en berg-och-dalbana hos kvinnor med ADHD.


Vi pratar stress, RSD, hormoner, interoception, känsloreglering, allostatisk belastning och varför klassiska ”nervsystemshacks” sällan fungerar för en ADHD-hjärna.


  • Hur påverkar östrogen och progesteron dopamin?
  • Varför kommer kroppens signaler ”för sent”?
  • Hur kan anknytning och trygghet reglera oss mer än teknik?
  • Och varför är du inte bara "dålig på att vara lugn"?


Det här avsnittet handlar inte om att prestera i sitt nervsystem, utan förstå vad som faktiskt händer i kroppen.


Och det är din permission slip: du behöver inte prestera i ditt nervsystem. Du behöver förstå det.


Instagram: @alltjagonskade

Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade


© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Allt jag önskade någon sagt om kvinnlig ADHD

Visa alla avsnitt av Allt jag önskade någon sagt om kvinnlig ADHD
S4E3. När hjälpen kommer i bitar – kvinnlig ADHD, ångest och plåsterkedjan
•21 min
S4E2. Hyperfokus förklarar för lite – kvinnlig ADHD, oavslutade loopar och varför du inte kan släppa det
•8 min
S4E1. När det kostar för mycket att bara vara människa – om kvinnlig ADHD, självkritik och skam
•19 min
S3E11. När högpresterande kvinnor kraschar – kvinnlig ADHD, ansvar och nervsystem
•10 min
S3E10. Gästavsnitt: Allt eller inget? Träning, prestation och kvinnlig ADHD (med Ida Sandström)
•33 min
S3E9. När kvinnor med ADHD slutar bära – om ansvar som blivit osynligt
•13 min
S3E8. Gästavsnitt: Driv och rastlöshet – när prestation blir reglering vid kvinnlig ADHD (med Emelie Hollsten)
•31 min
S3E7. Mellanläget – ett årsbokslut om kvinnlig ADHD, igenkänning och att inte vara färdig
•10 min
S3E5. Gästavsnitt: Kvinnlig ADHD i arbetslivet – stress, shutdown och strukturer som brister (med Martina Nelson)
•36 min
S3E4. Kvinnlig ADHD bortom symtom – om RSD, nervsystem och varför reaktioner inte är karaktärsfel
•9 min

Allt jag önskade någon sagt om kvinnlig ADHD med Linea Cazorla finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.