9. Plogging, disciplin och 10 mil i veckan med världsmästaren Robert Svensson

Möt Robert Svensson – Världsmästaren i Urban Plogging som gick från motionslöpare till elitnivå genom en oväntad vändning i sin träning.

I det här avsnittet av Bakom Startlinjen gästas vi av Robert Svensson, en löpare som kombinerar extrem självdisciplin med ett brinnande miljöengagemang. Robert delar med sig av den fascinerande resan där en tillfällighet fick honom att växla upp träningen rejält. Genom att öka sin veckovolym från 50 km till 100 km (10 mil i veckan) gav han sin utveckling en radikal skjuts – något som resulterat i krossade personbästan och en imponerande seger i Förslöv Trail 2026.

Vi pratar bland annat om:

• Vägen till 100 km i veckan: Hur kroppen och vardagspusslet hanterar en dubblerad träningsmängd.

• Urban Plogging: Hur det är att vara bäst i världen på att plocka skräp i samband med löpning.

• Mental styrka: Disciplinen som krävs för att prestera på topp i lopp som Båstad Marathon och tuffa traillopp.

• Livet bakom startlinjen: Hur han balanserar sin ambitiösa statsning med familjelivet och rollen som småbarnspappa.

Inspireras av en löpare som bevisar att det aldrig är för sent att växla upp och att stora mål nås genom konsekvent slit.

Podden finns även på youtube!