11. Vad avslöjar ditt anknytningsmönster om dig i relationer?

Anknytningen formas under våra första levnadsår och påverkar oss mer än vi tror - inte bara hur vi är som barn, utan också hur vi relaterar, hanterar konflikter och söker trygghet som vuxna.

I det här avsnittet gästas jag av Elin Lundberg, socionom, familjeterapeut och legitimerad psykoterapeut, som driver en egen verksamhet i Uppsala. Elin är också författare till flera böcker, bland annat Håll om mig, släpp mig fri - om barns anknytning till föräldrar.

Vi pratar om vad anknytning egentligen handlar om och vad anknytningsteorin säger. Vi går igenom de vanligaste anknytningsmönstren och varför de kan se så olika ut - både i barndomen och senare i livet.

Vi kommer också in på något många föräldrar känner igen: vad man kan göra när man har blivit för arg eller höjt rösten på ett sätt som skrämt barnet, och hur man kan reparera på ett sätt som faktiskt skyddar relationen.

Vi pratar om vikten av omsorg i föräldrar-barn-relationen, hur vi bär med oss våra erfarenheter in i kärleksrelationer och varför förmågan att stå ut med att våra partners är olika oss kan vara helt avgörande.

Det här avsnittet ger både igenkänning och nya perspektiv.

Du hittar Elin här:

Hemsida: Elin Lundberg Psykoterapi – Psykoterapi i Uppsala – Trygghet, förståelse och förändring

Facebook: Elin Lundberg Utbildning och Psykoterapi

Kontakt:

Behöver du stöd i ditt föräldraskap? Eller stöd i din parrelation?

Boka en kostnadsfri konsultation hos mig och få en gratis första 90 minuters session:

https://assessment.mindful-homes.se/mindful-wyy0czjq

[email protected]

Hemsida: www.mindful-homes.se

Instagram: @mindfulhomesab @detinrerummetpodcast