406. Race report Värnamorullen

I veckans avsnitt får du höra vad Erik W säger om Värnamorullen, där han blev 10:a totalt och tog SM-guld i H45.

Vi pratar bl a om stakning vs benåkning på den kuperade banan, om samarbetet i klungan och om varför man kan åka i H45 när man är 43 år.

Dessutom: Både Erik T och Erik W tränar på bra.

🗳️ Värnamorullen - Tack för ett kanonarrangemang!

🗳️ Rullskidcenter - Låneskidorna AE Pro S Classic från AE fick mycket beröm på Värnamorullen.

🗳️ Wickström Coaching - Ny period startar 14 sep. Använd gärna friskvårdsbidraget. Veckans ämne börjar vid 33:20. Till sist:

• Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
• Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.