414. Intervju med Alvar Myhlback om standardpass, jakt, siffror och mål

I veckans avsnitt intervjuar vi Alvar Myhlback, som är starkt kritisk till ris med sylts kulinariska verkshöjd.

Vi pratar siffror kring Alvars standardpass på rullskidbandet, vad han snittar på ett halvhårt långpass på SkiErgen och hur långa stavar han har.

Och så hör vi hans tankar kring Wings for Life World Run.

Dessutom: Vi hyllar Halloween, där Erik T skrämde skiten ur hela Sjömarken och Erik W lurade småbarn att äta torkad chili.

Veckans ämne börjar vid 45:45.

Tack till:

🚁 Wings för Life - Spring för en god sak 9 maj. Anmälan öppnar 5 nov.

🚁 Lumonite - Rabattkoden "lagom2026" ger 15 % på Lumonite på valostore.se t o m 8 nov. 🚁 Skidome - Inomhusskidåkning i Göteborg. Snart dags för nyproducerad konstsnö. 🚁 Rullskidcenter - Spana in den prisvärda staven AE Pro Carbon QCD. Till sist:

• Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
• Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
• Webbshop - För dig som vill ha t-shirt, pannband eller paraply med Lagom Kondition-logga.