Sveriges mest populära poddar

#067 - Prestera Mera VAD KRÄVS FÖR ATT BLI ELIT?

51 min•10 januari 2017

I dagens avsnitt går vi in på djupet och pratar om vad som krävs för att bli elit? Vi dyker ner i området syreupptagsförmåga, anaerob tröskel och ekonomi. Många faktorer är det som adderar ihop till till att bli elit.

Huvudområden

Syreupptagsförmåga
Genetik
Ekonomi
Antropometri

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Artikeln hittar du här: Elit

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.[email protected]

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]

Fler avsnitt av Prestera Mera by Umara

#546 - Hur långt kan man springa innan allt går sönder?

1 apr.•36 min

#545 - Fridolfsson vs din Garmin

25 mars•1 tim 20 min

#544 - Trötta lag spelar sämre, om Energi & Lagidrott

18 mars•36 min

#543 - Glykogenbesparing och Lyssnarfrågor

11 mars•51 min

#542 - Oskar Kardin, Vasaloppsvinnare 2026

4 mars•1 tim 6 min

#541 - Ökar koffein fettförbränningen?

25 feb.•46 min

#540 - Ferritin lågt, ambition högt – Om järnbrist hos idrottare

18 feb.•38 min

#539 - Koffein, Kräkningar & Say My Name!

11 feb.•47 min

#538 - Frågor&Svar: smärtstillande, långpass & dåliga idéer

4 feb.•44 min

#537 - Årssummering 2025 – Del 2

28 jan.•1 tim 3 min

Prestera Mera by Umara med Simon Stark & Tommy Ivarsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.