#139 - Prestera Mera VÄTTERNRUNDAN

I dagens avsnitt pratar vi vätternrundan med vår praktikant på Umara, Filip Thunberg. Filip är en otroligt ödmjuk idrottsman och råkar ha vätternrundan som ett av sina stora mål för året. Filip gör i år sitt tredje race runt vättern och har ett par lärdomar att bjuda på. 

Huvudområden 

- Vem är Filip?

- Största lärdomar från tidigare år.

- Vilka tips har Filip till dig som har ambitioner att cykla snabbt.

- Filips nutritionsplan

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]