Sveriges mest populära poddar

Prestera Mera by Umara

Hälsa och motion Motion

Bonusavsnitt SVENSKT REKORD 24h

1 tim 5 min•2 maj 2023

I detta bonusavsnitt snackar vi med Torbjörn(Tobbe) Gyllenbring och går igenom hans 24h i Växjö.

Tobbe sprang 272km och putsar det gamla rekordet med 5km. Vi snackar utrustning, pacing, mentala strategier, skoval med mera.

En grym stund med en grym idrottare

Fler avsnitt av Prestera Mera by Umara

#547 - Glycerol: Nästan användbart

8 apr.•26 min

#546 - Hur långt kan man springa innan allt går sönder?

1 apr.•36 min

#545 - Fridolfsson vs din Garmin

25 mars•1 tim 20 min

#544 - Trötta lag spelar sämre, om Energi & Lagidrott

18 mars•36 min

#543 - Glykogenbesparing och Lyssnarfrågor

11 mars•51 min

#542 - Oskar Kardin, Vasaloppsvinnare 2026

4 mars•1 tim 6 min

#541 - Ökar koffein fettförbränningen?

25 feb.•46 min

#540 - Ferritin lågt, ambition högt – Om järnbrist hos idrottare

18 feb.•38 min

#539 - Koffein, Kräkningar & Say My Name!

11 feb.•47 min

#538 - Frågor&Svar: smärtstillande, långpass & dåliga idéer

4 feb.•44 min

Prestera Mera by Umara med Simon Stark & Tommy Ivarsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.