Sveriges mest populära poddar
Sömn & avslappning av Martina Yoga
Mental hälsaHälsa och motion

15 min Yoga Nidra att somna till

15 min•20 oktober 2022
Lägg dig riktigt bekvämt, slut dina ögon och låt min röst få guida dig till fullkomlig avslappning, som ett tryggt ankare i bakgrunden. God natt vännen, sov så gott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Sömn & avslappning av Martina Yoga

Visa alla avsnitt av Sömn & avslappning av Martina Yoga
Sömnmeditation med längre kroppsscanning - utan musik
•30 min
Sömnmeditation med längre kroppsscanning
•43 min
Guidad djupavslappning för vila eller sömn - utan musik
•19 min
Guidad djupavslappning för vila eller sömn
•42 min
Din stund - Morgonmeditation
•8 min
Sömnmeditation för barn - oroliga tankar
•32 min
Guidad meditation för sömn - utan musik
•21 min
Guidad meditation för djup sömn
•41 min
Den mest lyssnade sömnmeditationen!
•45 min
Kvällsmeditation för oroliga tankar - utan musik
•19 min

Sömn & avslappning av Martina Yoga med Martina Shields finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.