Sveriges mest populära poddar
Sömn & avslappning av Martina Yoga

Yoga Nidra - för sömn & djupavslappning utan musik

21 min24 oktober 2023

Yoga Nidra - den yogiska sömnen, som både kan användas att somna till eller som effektiv återhämtning under dagen. Låt min röst vagga dig till sömns, som ett tryggt ankare i bakgrunden.


Tack för att jag får följa med dig in i drömmarnas värld!


Bäst upplevelse med hörlurar, men det är upp till dig.


God natt vännen!


Med värme,

Martina


Mejla mig gärna dina upplevelser och önskemål till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Sömn & avslappning av Martina Yoga

Visa alla avsnitt av Sömn & avslappning av Martina Yoga

Sömn & avslappning av Martina Yoga med Martina Shields finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.