139. Så här skapar du din drömsommar med 3 enkla men avgörande steg.

Om avsnittet

Är sommaren den bästa eller sämsta tiden att skapa nya vanor och må sitt bästa? I det här avsnittet kommer jag att ge dig 3 avgörande steg på hur du kan göra det. För risken är att om du skjuter på att ta hand om dig, är risken stor att det aldrig blir av. Om du vill ha hjälp och är redo att få till den förändring du drömmer om är du hjärtligt välkommen att ansöka till mitt VIP program "Tänk dig Hälsosam" där jag hjälper dig att nå det du drömmer om: https://program.linalagom.se/2025-ansoka

Om avsnittet

Fler avsnitt

197. Så här försvinner ditt jobbiga sug när du blir kompis med det.

196. Vad de som lyckas med sin hälsa faktiskt har gemensamt.

195. Så här går du ner i vikt utan kamp- med lagom metoden. (Inspelat webinar)

194. Att du känner dig överväldigad av alla råd och bra ideèr är bara en ursäkt som gör att du står kvar.

193. Viktminskning på riktigt: 50 sanningar, din omgivning och så når du målen i höst

192. När du klarar allt utom att komma hela vägen i mål med kroppen.

191. Frågeasvnitt med Lina Lagom

190. Gravid, tillbaka, 10 kilo lättare – Alicia om varför lagom-metoden håller över tid

189. Masterclass- sommarformen inifrån och ut.

188. Nycklarna som avgör om du lyckas med dina hälsomål.