188. Nycklarna som avgör om du lyckas med dina hälsomål.

I det här avsnittet pratar jag om nycklarna som faktiskt avgör din framgång när det kommer till dina hälsomål. Inte bara vad du ska göra- utan vem du behöver bli, hur du behöver tänka och vilka standards du behöver sätta för att resultaten ska kännas möjliga, hållbara och lättare. För sanningen är: du kan ha den bästa planen i världen, men om ditt mindset, dina val och din självbild fortfarande drar dig tillbaka till gamla mönster, kommer du fortsätta börja om. Det jag säger i början kanske förvånar men oj vad det är viktigt :-)