190. Gravid, tillbaka, 10 kilo lättare – Alicia om varför lagom-metoden håller över tid

I dagens avsnitt av podden "Tänk dig hälsosam" får du möjlighet att lyssna på Alicias story. Hur hon gick mitt program för några år sedan för att bli gravid och hur hon nu med två små barn under våren fräschat upp minnet i Lagom metoden. Hon pratar om lättheten att tappa 10 kilo, inställingen som får det att fungera i kaos och ger även konkreta tips på hur hon gör i en vardag där mycket sker på samma gång.