Sveriges mest populära poddar

Avsnitt 118- Annica 12

23 min•2 februari 2024

Om avsnittet

Nu är Annica 9 månader in i sin hälsoförändring. Hur går det? Vilka är utmaningarna och hur tar hon sig an dessa? Det får du veta i dagens avsnitt av Lagompodden:-)

Fler avsnitt

202. Hon hade testat allt, utom det här sättet.

6 nov.35 min

201. Det är inte helgen som förstör, det är historian du upprepar för dig själv som gör det.

29 okt.19 min

200. 13 kilo lättare- Utan kostschema men med en riktig förändring inifrån och ut.

21 okt.43 min

194. Att du känner dig överväldigad av alla råd och bra ideèr är bara en ursäkt som gör att du står kvar.

19 aug.19 min

TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM med Lina Lagom finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.

Avsnitt 118- Annica 12

Om avsnittet

Fler avsnitt

202. Hon hade testat allt, utom det här sättet.

201. Det är inte helgen som förstör, det är historian du upprepar för dig själv som gör det.

200. 13 kilo lättare- Utan kostschema men med en riktig förändring inifrån och ut.

199. Sluta försöka förändra dig själv. Börja vara den du vill bli.

198. Du bestämmer mindre över dina hälsoval än du tror.

198. Så programmerar du om dig själv för att få andra resultat.

197. Så här försvinner ditt jobbiga sug när du blir kompis med det.

196. Vad de som lyckas med sin hälsa faktiskt har gemensamt.

195. Så här går du ner i vikt utan kamp- med lagom metoden. (Inspelat webinar)

194. Att du känner dig överväldigad av alla råd och bra ideèr är bara en ursäkt som gör att du står kvar.