Hur ditt mindset styr dina beslut, dina val, dina tankar och dina resultat.

Om avsnittet

Prat om mindset har varit väldigt trendigt ett tag och alla vet att det är viktigt. MEN? VAd innebär det egentligen att förändra sitt mindset? Ska man tänka positivt? Ja det är väl bra men helt ärligt så kommer det inte att hjälpa dig nämnvärt. För vi kan ju inte bara tänka poistivt i alla lägen. I det här avsnittet tar jag dig igenom vad det här innebär att förändra sitt mindset, hur du kan göra och vilken skillnad det kan göra i ditt liv. Framförallt om du vill nå ett hälsomål, må bättre och bli mer dig själv.

Om avsnittet

Fler avsnitt

197. Så här försvinner ditt jobbiga sug när du blir kompis med det.

196. Vad de som lyckas med sin hälsa faktiskt har gemensamt.

195. Så här går du ner i vikt utan kamp- med lagom metoden. (Inspelat webinar)

194. Att du känner dig överväldigad av alla råd och bra ideèr är bara en ursäkt som gör att du står kvar.

193. Viktminskning på riktigt: 50 sanningar, din omgivning och så når du målen i höst

192. När du klarar allt utom att komma hela vägen i mål med kroppen.

191. Frågeasvnitt med Lina Lagom

190. Gravid, tillbaka, 10 kilo lättare – Alicia om varför lagom-metoden håller över tid

189. Masterclass- sommarformen inifrån och ut.

188. Nycklarna som avgör om du lyckas med dina hälsomål.