17. Eva Henje om psykisk ohälsa hos unga och varför kroppen är viktig vid behandling

I dagens avsnitt gästas vi återigen av Eva Henje, professor, forskare och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri. (Du hör henne även i avsnitt 11)

Vi pratar om den ökade psykiska ohälsan bland unga och ställer frågor kring diagnoser, evidens, medicinering och skillnaden mellan att se något som ett symtom eller som en signal på att något behöver förändras.

Eva berättar också om TARA, det gruppbaserade program hon utvecklat för unga med depression, där man till skillnad från många traditionella behandlingar börjar med kroppen.

Varför gör man det?

Vad säger forskningen?

Och vilken betydelse har stress, gemenskap och relationer för hur unga mår?

Du hittar all information om Eva henne och TARA här:

Kort film om TARA-kursen https://play.ki.se/media/TARA+steg+1+%287%2C5+hp%29+l%C3%A5ng+version/0_mmth7gzx/641334 KIs hemsida för info och anmälan: https://utbildning.ki.se/uppdragsutbildning/kursutbud/tara-en-neurovetenskapligt-baserad-gruppintervention-for-unga-med-angest-och-depression-steg-1 www.evahenje.com

Tack för att du hjälper oss att hjälpa fler genom att sprida Trygg i kroppen, trygg i knoppen på följande möjliga sätt

❤️ Prenumerera på Trygg i kroppen på exempelvis Spotify eller Apple Podcaster

⭐️ När du ger oss ett femstjärnigt betyg eller lämnar en recension hjälper du fler att hitta Trygg i kroppen

🙏🏻 Dela våra avsnitt i sociala medier och tagga #tryggikroppen

👉🏻 Kattis gratis resurser för att reglera nervsystemet, lära sig mer om sensationer, mm

👉🏻 Prenumerera på Kattis nyhetsbrev och få de 3 bästa verktygen för att läka trötthet

👉🏻 Kattis hemsida