Sveriges mest populära poddar
Utan Hets
Mental hälsaHälsa och motion

#11 Äta Nyttigt är INTE alltid Hälsosamt

24 min•25 maj 2023

Varför är det inte bra att bara äta nyttigt i recovery? Hur balanserar man näringsrik och näringslåg mat? När blir hälsa ohälsa? Detta ska vi svara dig i dagens avsnitt!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Fler avsnitt av Utan Hets

Visa alla avsnitt av Utan Hets
#90 Frågan du behöver ställa dig själv för att inte fastna i ätstörning recovery
•27 min
#89 Tänker du på ditt nervsystem?
•27 min
#88 En plats där du får lämna ätstörningen
•21 min
#87 Livet efter ätstörningsbehandling: mönster och strategier hos dem som fortsätter vara friska
•22 min
#86 Ätstörning och relationer: att förlora vänner under recovery
•24 min
#85 Hur stöttar man någon i ätstörnings-recovery när personen själv inte vet vad den behöver?
•27 min
#84 NEDA: Hur vi pratar om ätstörningar är viktigt!
•24 min
#83 Jämförelser
•22 min
#82 Om jag ändå är på botten, varför inte våga bli fri? | Med Irma Bergström
•32 min
#81 Kontrollbehov: när otrygghet tar över kropp, mat och liv
•27 min

Utan Hets med Emma Björndahl och Rebecca Billger finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.