Sveriges mest populära poddar

#12 Mental mättnad vs Fysisk mättnad

29 min•1 juni 2023

Är du alltid hungrig? Tänker du alltid på mat? Känner du dig alltid trött oavsett hur mycket du får i dig? I dagens avsnitt ska vi navigera dig mellan mental och fysisk mättnad!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/⁠⁠⁠
Blogg: ⁠⁠⁠recoverytime-blogg⁠⁠⁠

Fler avsnitt av Utan Hets

#90 Frågan du behöver ställa dig själv för att inte fastna i ätstörning recovery

24 maj•27 min

#89 Tänker du på ditt nervsystem?

27 apr.•27 min

#88 En plats där du får lämna ätstörningen

20 apr.•21 min

#87 Livet efter ätstörningsbehandling: mönster och strategier hos dem som fortsätter vara friska

3 apr.•22 min

#86 Ätstörning och relationer: att förlora vänner under recovery

6 mars•24 min

#85 Hur stöttar man någon i ätstörnings-recovery när personen själv inte vet vad den behöver?

27 feb.•27 min

#84 NEDA: Hur vi pratar om ätstörningar är viktigt!

20 feb.•24 min

#83 Jämförelser

13 feb.•22 min

#82 Om jag ändå är på botten, varför inte våga bli fri? | Med Irma Bergström

6 feb.•32 min

#81 Kontrollbehov: när otrygghet tar över kropp, mat och liv

30 jan.•27 min

Utan Hets med Emma Björndahl och Rebecca Billger finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.