Sveriges mest populära poddar
Utan Hets
Mental hälsaHälsa och motion

#20 Emmas Resa - från Antidepressiva läkemedel till Holistisk Hälsa

23 min•17 augusti 2023

Dagens avsnitt är ett soloavsnitt med Emma Björndahl. Hälsocoachen som skapar hållbara resultat, öppnar upp om sin bakgrund av mental ohälsa, ätstörningar och självsabotering.

  1. Vad händer när du slutar med antidepressiva läkemedel?
  2. Hur blir det när du ska lära känna känslor på nytt?
  3. Varför kan tarmhälsan påverka din livskvalitet?
  4. Vad är skillnad mellan SIBO & CANDIDA?

Hennes resa innan hon tog sig ur det självdestruktiva beteendet och påbörjade sin nya resa som den holistiska Helhetscoach du idag känner henne som.

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Fler avsnitt av Utan Hets

Visa alla avsnitt av Utan Hets
#90 Frågan du behöver ställa dig själv för att inte fastna i ätstörning recovery
•27 min
#89 Tänker du på ditt nervsystem?
•27 min
#88 En plats där du får lämna ätstörningen
•21 min
#87 Livet efter ätstörningsbehandling: mönster och strategier hos dem som fortsätter vara friska
•22 min
#86 Ätstörning och relationer: att förlora vänner under recovery
•24 min
#85 Hur stöttar man någon i ätstörnings-recovery när personen själv inte vet vad den behöver?
•27 min
#84 NEDA: Hur vi pratar om ätstörningar är viktigt!
•24 min
#83 Jämförelser
•22 min
#82 Om jag ändå är på botten, varför inte våga bli fri? | Med Irma Bergström
•32 min
#81 Kontrollbehov: när otrygghet tar över kropp, mat och liv
•27 min

Utan Hets med Emma Björndahl och Rebecca Billger finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.