#71 Matschema hämmar recovery... eller?

Är matscheman en räddningen eller en fiende när man försöker återhämta sig från ohälsosam relation till mat?

I början kan de ge struktur och trygghet, men sen kan man fastna i “det enda rätta” och känna sig fast. Vi snackar om när matscheman funkar, när de inte gör det – och hur du som partner, kompis eller förälder kan hjälpa utan att stressa eller skuldbelägga. Tips, erfarenheter och real talk om återhämtning.💌

Skriv gärna dina önskemål till oss på instagram: @utanhets