#74 Att orka bli frisk från en ätstörning – om motivation och livet efter recovery

💭 Vad är motivation egentligen – och vad gör man när den inte finns? I det här avsnittet pratar vi öppet och ärligt om motivation i ätstörnings recovery. Vi delar vad som faktiskt bar oss genom de tuffaste perioderna, när viljan att bli frisk krockade med rädslor, tvivel och motstånd.

Vi utforskar:

• Vad motivation är (och vad den inte är)

• Varför du inte behöver känna dig “redo” för att bli frisk

• Vad som hjälpte oss personligen att fortsätta, steg för steg

• Vikten av att skapa en framtidsvision – en bild av livet bortom ätstörningen

🤍 Ett avsnitt för dig som kämpar, tvekar eller behöver påminnas om varför det är värt att fortsätta – även de dagar motivationen känns långt borta.