#80 Matbrus är vanligt. Men är det normalt?

Om avsnittet

När alla omkring oss lever med matbrus, hur vet man då vad som är friskt? Och vem ska man lita på när man försöker bli fri? I det här avsnittet pratar Emma och Rebecca om hur matångest och ständig värdering av mat har blivit normaliserat. Ett ärligt samtal om hunger, kontroll, jämförelse och frågan: Hur vill du egentligen leva ditt liv?

🎧 Lyssna på avsnittet och reflektera över vilket liv du vill se tillbaka på när du blir 80 år. Berätta gärna i kommentarerna 💕 Kram från Emma & Becca

Om avsnittet

Fler avsnitt

#96 SPARA-Modellen: Förändringsarbete vid ätstörningar och Orthorexia

#95 Våga vara du: relationer, självporträtt & självständighet

#94 Att acceptera nuläget: Triggers, rädslor och viljan att bli frisk

Sommar Utan Hets med Therese Ericsson: Att genomföra recovery på egna ben

Sommar Utan Hets med Filippa Bätjer: Expandera ditt andetag och äg din trygghet, med breathwork

Sommar Utan Hets med Ida Björnsund: Att leva utan skuldkänslor

Sommar Utan Hets med Felicia Linde, Att våga uttrycka oro kan rädda liv

Sommar Utan Hets med Kaiza Karlen om projekt idrott utan kroppsfixering

Sommar Utan Hets med Lina Åhnberg

En sommar utan hets